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柏尾小コミハ’s NEWS

☆ 柏尾小学校コミュニティハウスは「公益社団法人とつか区民活動支援協会」が管理運営をしております ☆

《講座》健康体操「はまちゃん体操」ご案内

こんにちは(^_^)/

柏尾小学校コミュニティハウス:スタッフです(#^.^#)

本日、明日と日本列島を大寒波が襲っています!!

各地で大雪となっており、公共交通機関の混乱も予想され、大変心配です(*_*;

そのような中の大学入試センター試験!受験生のみなさん!応援しています!!

 

さて、当館にて毎月第3月曜日に行われている「健康体操:はまちゃん体操」からのご案内です。

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日時:毎月第3月曜日 午前10時~11時30分

平成29年1月16日(月)、2月20日(月)、3月20日(月)

場所:柏尾小学校コミュニティハウス

内容:はまちゃん体操等、椅子に座って行うこともできます。

講師:横浜市体育協会認定 はまちゃん体操指導者

対象:どなたでも

持ち物:室内履き(運動靴)、動きやすい服装、飲み物、汗拭きなど

お申込み:特に申込は必要ありません。ご都合の良い日にご参加ください。

お問合せは柏尾小学校コミュニティハウスへ  ☎825-4358

 

 

 

はまちゃん体操とは?横浜市体育協会より~

いつまでも「笑顔」「元気」のある生活を続けていくことを目的に、主に高齢者を対象とした、身体の機能を改善・向上させるために制作した体操です。
無理せず、気軽にできる運動プログラムになっているため、ご家庭でも楽しく手軽に体操できます。

 

→はまちゃん体操の詳細はこちら

 

椅子での体操もある、とのことなので気軽に始められそうですね(^^♪

ご来館、お待ちしております\(^o^)/

 

 

とつか区民活動支援協会 柏尾小学校コミュニティハウス

〒244-0812 横浜市戸塚区柏尾町1317

電話・Fax 045-825-4358