こんにちは(^_^)/
柏尾小学校コミュニティハウス:スタッフです(#^.^#)
本日、明日と日本列島を大寒波が襲っています!!
各地で大雪となっており、公共交通機関の混乱も予想され、大変心配です(*_*;
そのような中の大学入試センター試験!受験生のみなさん!応援しています!!
さて、当館にて毎月第3月曜日に行われている「健康体操:はまちゃん体操」からのご案内です。
♦日時:毎月第3月曜日 午前10時~11時30分
平成29年1月16日(月)、2月20日(月)、3月20日(月)
♦場所:柏尾小学校コミュニティハウス
♦内容:はまちゃん体操等、椅子に座って行うこともできます。
♦講師:横浜市体育協会認定 はまちゃん体操指導者
♦対象:どなたでも
♦持ち物:室内履き(運動靴)、動きやすい服装、飲み物、汗拭きなど
♦お申込み:特に申込は必要ありません。ご都合の良い日にご参加ください。
お問合せは柏尾小学校コミュニティハウスへ ☎825-4358
はまちゃん体操とは?~横浜市体育協会より~
いつまでも「笑顔」「元気」のある生活を続けていくことを目的に、主に高齢者を対象とした、身体の機能を改善・向上させるために制作した体操です。
無理せず、気軽にできる運動プログラムになっているため、ご家庭でも楽しく手軽に体操できます。
→はまちゃん体操の詳細はこちら
椅子での体操もある、とのことなので気軽に始められそうですね(^^♪
ご来館、お待ちしております\(^o^)/
とつか区民活動支援協会 柏尾小学校コミュニティハウス
〒244-0812 横浜市戸塚区柏尾町1317
電話・Fax 045-825-4358